みなさん初めましてこんにちは！ ただいまヘルニアを患っており，ほとんど動けない状態の ハルト です！ なんでヘルニアになったのかは原因不明です！ たぶん体が硬いせい..かなぁ（長座体前屈10cm以下） 遺伝は仕方ない． まぁ，そんなことは置いといて 念…